五つの腰椎のうちどれがよく動くかによってその人の性格や行動が違ってくる？ 今回（５月１８日、土曜日）のヨガは腰椎の話で始まりました。東洋医学では腰椎の２番と３番の間には「命門」「腎兪」「志室」という重要なツボがあります。ちょうどその位置には腎臓があり、腎に宿る精神作用が「意...

長いゴールデンウィークが明け、時代は令和へと変わった５月１１日の土曜日のヨガ。 ジャストタイムで「土台をつくる」という目標がさとみ先生より出されました。基本の土台がしっかりしていればその先の枝葉は自由に伸びることができる。まさに新しい時代の幕開けにふさわしい目標です。呼吸と...

４月２７日(土）のヨガは、さとみ先生が持ってきてくれた目標「堂々と生きるために胸を張る＝胸郭を開く」ということで始まりました。今回は補助具としてベルトをつかうダウンドッグをしたのですが、この威力がすごい！肩甲骨が開き、呼吸によって脊髄に気が送り込まれ、さらに大腿と下腿からの...

４月１３日土曜日、新年度になって初めてのヨガ教室が普門堂鍼灸院埼玉院で行われました。さとみ先生から「こころは刺激が大好き」というお話。ああでもないこうでもないと様々なことを考えては悩み、悩みがないときには探し出してまで悩むくらい、そのくらい心は刺激が欲しい。確かに人間として...

２３日(土）のヨガの目標は「５年、１０年先の自分が何か一つでも成長するために、まず今小さくても種をまこう」。１月から土曜日ごとにヨガに参加させてもらい私なりに少しずつ成長してきた実感があります。今回の「開脚の前屈のポーズ」は東洋医学的には頭頂のツボを刺激しリラックスを誘う効...

本日３月９日土曜日、１２時半から第８回目のヨガ教室が開催されました。テーマは「５０兆個の細胞に春を届ける」普段意識しないような体の隅々まで、ヨガのポーズをとりながら呼吸をすることで意識を巡らせると同時に、、春に湧き出す地球の生命をもとりいれよう！という意味があります。今日の...

先日先日奥多摩に行ってきた。奥多摩湖は東京都。しかしそうは思えないほどの山々の中にたたずむ湖だ。空は蒼く、緑は深く、水は清い。自然が生むエネルギーが滾々と湧き出ている。奥多摩で育てられたわさびは、清らかな水の鮮烈な味わいと、深い森を凝縮したような芳香がする。...

父は３０代の時にベーチェット病にかかりほとんど目がみえなくなった。現代ではベーチェット病、エリテマトーデス、などの膠原病は原因不明の難病とされている。膠原病ではないが甲状腺機能異常や花粉症でも自己免疫疾患が原因の病気は多数ある。大気や水質の汚染、食品に含まれる化学物質、農薬...

父親の大石正恒は鍼灸界の風雲児ならぬ「ひょう」をふらす雹雲児？だ。そんな言葉はないけれど、カッコイイ風雲児とは違って、問題を起こすひょう＝雹が似合っている。 特許をとった「高感度虚実判別棒」と「全身マップ」はどちらも、古代中国で生まれた鍼灸の長い歴史を覆すようなものだ。お箸...

鍼灸学校では学期ごとの試験はもちろん、授業の試験はしょっちゅうある。特にドキドキするのが実技試験で、外部の先生が来てその前で実技をする時もある。そして最後は国家試験という大舞台が待っている。 私は不安を抱かないことが一番大事だと考えていたのでどうしたかというと。...

食事はいつも時間制限あり そんな中でも意外にもおいしく、体調もとてもよくなったものにごぼうのぬか漬けがある。 丸亀の院長が書いた「おどろくべき食生活」の中でも優秀食品にランクされているが、もともとごぼうがそんなに好きでなかった私にとって「こんなにもおいしく食べられるなんて！...

修行時代の習慣は、夕飯を夕方６時までに終わらせて、翌朝は野菜ジュースとナッツ類、ぬか漬け野菜ですますこと。腸内環境が整うと毎日を快適に過ごせます。 野菜ジュースは生の野菜（人参・ほうれん草・ブロッコリー・キャベツ・大根など）とくだもの（りんご・ミカン・イチゴ・バナナ）をレモ...

香川県丸亀市の普門堂鍼灸院本院からの記事を紹介します

普門堂鍼灸院では全身に経絡がはしる「全身マップ」と手足の反応から「ウェーブ法則」を使い、全身の千以上の区画から治療点を導き出します。どのような不調であっても、虚実判別棒をあてながら脈診をすれば、バランスの崩れている所がわかります。...