ONIKUの問題

 6月第2回目のヨガ。今日私が苦手だったのは三角のポーズ。足を前後に開いて前足の横に手をつくポーズです。さとみ先生のお手本ではものすごーく簡単そうに見えたのですが、いざ実践してみると・・・。グラグラしてそのままバタンと倒れてしまいそうです。足の踏ん張りがきかず、手をつこうとするだけでユラユラと揺れてしまいます。「うわ~、こんなになっちゃうんだ!」と思いました。日常の動作では絶対にしない形をとってみて初めて、自分のからだの重心が下に根を張っていないのが感じられました。さとみ先生がいつも地球に突き刺すように、上から吊り下げられているように、と表現してくれる上と下に引っ張られる感じがまだまだとれていません。これが安定してくると色々なポーズもキマってくるのかもしれません。いまはまだ、なにをやってもグラグラ、ユラユラ。ビシッとポーズがきまったら余裕で呼吸をして、さらにヨガを楽しみたいです。( ^ω^)・・・というのは建前で、一番うれしいのはユラユラしている お に く がシュッとしてくれることなのです。さすがさとみ先生はボディがひき締まっているので、普段着に着替えてもシルエットが素敵です♡♡


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